16569 Treffer
von Lukasorbit479
Niedrigglykämischer Auflauf, der reich an Geschmack und Nährstoffen ist. Hoch in Kohlenhydraten, aufgrund der Bohnen und Kartoffeln, aber fettarm. Sättigt den Magen.
von Felix39
Wir machen Rindfleisch & Nudeln, Rindfleisch & Reis sowie Rindfleisch & Kartoffeln. Dies ist Rindfleisch & Quinoa. Der Proteingehalt ist enorm (41g) und Quinoas Protein balanciert seinen Kohlenhydratgehalt, sodass der Blutzucker nicht ansteigt und abfällt.
von Kira-2019
Die Steaks auf 1/4 Zoll Dicke klopfen für gleichmäßiges Garen.
von AlinaB_30
Zwei ergeben eine großartige Füllung. Eine ist ein großartiger Snack.
von orbitRenkm0
Zählt als 1 Portion mageres Fleisch, 1/2 Portion Gemüse, 1 Würze und 1/4 einer Medifast-Mahlzeit.
von Elias-3535
Ich wollte wirklich Brokkoli-Rindfleisch, aber wir hatten kein Steak, also habe ich es einfach mit Rinderhackfleisch gemacht. Einfach lecker! Reis ist optional.
von Vanessa16
Meine Mutter hat mir dieses schnelle und einfache Rezept beigebracht, als ich ein kleines Mädchen war. Lecker! Dies ist ein Basisrezept. Man kann alles hinzufügen! Jedes Gemüse und sogar Pasta verbessert dieses Gericht wirklich! Die Gewürze hängen ganz von der eigenen Wahl ab.
