
Überbackenes Tilapia mit Parmesan
Köstlich und schnell, dieses Gericht ist eine großartige Möglichkeit, mehr Fisch in Ihren gesunden Speiseplan zu integrieren! Wir denken, dieses gebackene Tilapia-Rezept kann nicht übertroffen werden!
Entdecken Sie 38.722 köstliche Rezepte für jeden Anlass und jeden Geschmack.

Köstlich und schnell, dieses Gericht ist eine großartige Möglichkeit, mehr Fisch in Ihren gesunden Speiseplan zu integrieren! Wir denken, dieses gebackene Tilapia-Rezept kann nicht übertroffen werden!


Dieses Gericht ist super schnell zubereitet! Ein sehr herzhaftes Gericht, das hervorragend zu einem Salat passt. Es ist auch vielseitig – fügen Sie zusätzliches Gemüse oder sogar eine Dose abgetropfter und gespülter Cannellini-Bohnen für mehr Protein hinzu.

Dies ist ein köstliches, leichtes, erfrischendes Dessert. Es ist kalorienarm und zuckerarm und kann mit der leichten Füllung in jedem Geschmack zubereitet werden. Beachten Sie, dass dies über Nacht zubereitet werden muss, damit die Graham-Cracker weich werden.

Dies ist die perfekte Mahlzeit für Tage, an denen man dringend frische Zutaten einkaufen muss. Fünf Dosen, fünf Minuten, und man ist bereit zu essen!

Die Vielseitigkeit dieser Pico de Gallo Salsa ist grenzenlos! Man kann sie auf gegrilltem Hähnchen oder Steak verwenden, zu Eiern hinzufügen oder mit Tortilla-Chips servieren.

Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.

Dies ist eine herzhafte Suppe, die großartig für die ganze Familie ist! Das Beste daran ist, wie einfach sie zuzubereiten ist.

Gefrorene Bananen sind ein hervorragender Ersatz für Soft Serve, wenn sie im Mixer püriert werden. Kein Cholesterin und kein Zuckerzusatz, nur cremige und süße Bananen!

Dieses schnelle Hähnchengericht mit Knoblauch und braunem Zucker kombiniert herzhafte Butteraromen mit einer zarten, karamellisierten Kruste. Die wenigen Zutaten verwandeln einfache Hähnchenbrust in ein unglaublich saftiges Gericht, das in weniger als 20 Minuten auf dem Tisch steht. Perfekt für stressige Wochentage – und dennoch aromatisch genug, um Gäste zu beeindrucken. Dazu passen Reis, Kartoffeln, Salate oder mediterranes Gemüse.

Der gleiche großartige Geschmack des italienischen Klassikers, aber mit weniger Kalorien und weniger Fett!

Eine schnelle und einfache Version eines italienischen Klassikers, die im Ofen oder auf dem Herd zubereitet werden kann.

Dieses Rezept ist der Kompromiss zwischen der Skepsis meines Mannes gegenüber tierischen Fetten, meiner Beachtung einer Paleo-Diät (oder zumindest glutenfrei) und unserer Liebe zur italienischen Komfortküche. James (mein Mann) erklärte: "Ich habe noch nie eine bessere Fleischbällchen getroffen!" und fragte: "Was für eine Art von Fleisch ist das?". Was er nicht wusste, war, dass er ein besseres Gleichgewicht von Omega-3- und Omega-6-Fetten dank der Walnüsse wahrnahm. Wer braucht schon Semmelbrösel?!?

Wenn ich keine Zeit habe, um Spaghetti-Sauce von Grund auf neu zu machen, verwende ich dieses Rezept. Es verwendet Hunts Spaghetti-Sauce als Basis.

Diese sind inspiriert von Shelley's Wurst- und Paprika-Häppchen aus The World According to Eggface. Abgewandelt mit Putenwurst und anderen Gewürzen.

von EatBetterAmerica.com... ihre Nährwertangaben sind völlig anders!

Dies ist eine einfache Mahlzeit für zwei. Fett- und kalorienarm, aber reich an Vollkorn und Geschmack.

Meine Familie liebt cremige Pasta im Alfredo-Stil. Ich habe dieses Rezept entwickelt, um unser Verlangen zu stillen und gleichzeitig gesund zu bleiben.