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Burger Bowl

Burger Bowl

von Lea91

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen2
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Rinderhackfleisch in zwei gleich große 113 g Patties formen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Eine Vertiefung in die Mitte des Patties machen.

  3. 3

    Auf einen heißen Grill oder in eine Pfanne legen.

  4. 4

    4,5 Minuten auf jeder Seite garen, bis die gewünschte Garstufe erreicht ist.

  5. 5

    Zwiebelringe auf den Grill oder in die Pfanne legen und karamellisieren.

  6. 6

    2-3 Minuten auf jeder Seite garen.

  7. 7

    Den Römersalat auf zwei Schalen verteilen.

  8. 8

    Zitronensaft und Olivenöl vermischen und den Salat damit anmachen.

  9. 9

    Mit Tomatenscheiben, Süßkartoffel und Zwiebel belegen.

  10. 10

    Das Burger-Pattie 5 Minuten abkühlen lassen und dann auf die Burger Bowl legen.

  11. 11

    Nach Belieben Ketchup, Senf oder andere Saucen hinzufügen.

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AbendessenDeutsch
50 Min

Nährwerte pro Portion

414.8
Kalorien
22,8 g
Eiweiß
19,7 g
Kohlenhydrate
28,0 g
Fett

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