Cannellini-Bohnen- und Thunfischsalat (Bush's Best)

Name: Cannellini-Bohnen- und Thunfischsalat (Bush's Best)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 (140-200 g) Dose Premium Thunfisch, abgetropft; 175 g rote Zwiebel, dünn quer geschnitten; 1 (450 g) Dose Cannellini-Bohnen, abgetropft und abgespült; 50 g extra natives Olivenöl; 15 g Rotweinessig; Salz und frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack

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Zubereitung10 Min

Portionen

4

Salat Vorspeisen / Suppen / Salate

Zutaten

für 4 Portionen

1 (140-200 g) Dose Premium Thunfisch, abgetropft
175 g rote Zwiebel, dünn quer geschnitten
1 (450 g) Dose Cannellini-Bohnen, abgetropft und abgespült
50 g extra natives Olivenöl
15 g Rotweinessig
Salz und frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

1
Thunfisch in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerkleinern.
2
Zwiebel und Cannellini-Bohnen hinzufügen.
3
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4
Gründlich mit Olivenöl und Essig vermengen.
5
Bei Zimmertemperatur servieren.

Nährwerte pro Portion

202.5

Kalorien

12,7 g

Eiweiß

18,3 g

Kohlenhydrate

10,8 g

Fett

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4.2 (17)

Das ist der beste Thunfisch- oder Pasta-Salat, den ich je hatte!

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