Chai (schnelle Mikrowellenversion)

Name: Chai (schnelle Mikrowellenversion)
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Tasse fettfreie Milch; 1/2 Tasse Wasser; 5 g brauner Zucker, gepackt; 1 Teebeutel, schwarz; Fügen Sie nach Geschmack eine Prise bis zu einem Viertel Teelöffel hinzu von:; gemahlenem Kardamom; gemahlenem Ingwer; gemahlenen Nelken; gemahlenem Zimt

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Zubereitung2 Min

Kochzeit

3 Min

Portionen1

Beilagen Getränke

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben und erhitzen.
2
Umrühren, bis der Chai die gewünschte Farbe erreicht hat, Teebeutel entfernen, nach Belieben abseihen und servieren.

Nährwerte pro Portion

111.6

Kalorien

8.6 g

Eiweiß

20.0 g

Kohlenhydrate

0.6 g

Fett

Bewertungen

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4.2 (35)

Schenke Wärme mit deiner eigenen heißen Schokoladenmischung. Du kannst die Mischung sogar je nach den diätetischen Bedürfnissen des Beschenkten anpassen. Wenn sie auf Kalorien achten, verwende einen Zuckeraustauschstoff. Wenn sie keine Milchprodukte vertragen, ersetze sie durch Sojamilchpulver.

GetränkeVorspeisen / Suppen / Salate

15 Min

4.4 (28)

Das Aufschlagen dieser ansonsten altmodischen heißen Schokolade erzeugt den Eindruck von Reichhaltigkeit, ist aber ziemlich fettarm.

DessertsGetränke

15 Min

Chai (schnelle Mikrowellenversion)

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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