Ich bin ein großer Fan von Thunfischsalat-Sandwiches. Sie sind einfach und schnell zuzubereiten, relativ gesund und sowohl als Bürolunch als auch im Picknickkorb gleich gut. Es gibt drei Hauptzutaten in dieser Version. Zuerst der Zitronensaft und die Schale... sie geben dem Thunfisch einen leichten, sommerlichen Geschmack, der sofort ankommt. Zweitens der Toast... wenn man es direkt aus der Schüssel probiert, schmeckt es einfach nicht so gut; man braucht ein warmes, trockenes Stück Brot, um die Aromen im Mund zum Platzen zu bringen. Drittens der Hüttenkäse... man schmeckt ihn überhaupt nicht, aber er macht den Thunfischsalat so reichhaltig und cremig.
für 4 Portionen
Alle Zutaten vermengen und auf den Toast streichen.
Sehr gutes Sandwich. Wie erwähnt, 250 Kalorien basierend auf 2 Portionen (ein volles Sandwich). Thunfisch ist eines meiner Lieblingsdiätlebensmittel. Ich werde dieses Rezept oft verwenden.
Ich mochte die Zugabe des Hüttenkäses. Ich habe geraspelte Karotten hinzugefügt und die Frühlingszwiebeln weggelassen -- habe auch vergessen, den Senf hinzuzufügen, aber werde das zur zweiten Hälfte h...
LECKER!! Nach meinen Berechnungen kommt die gesamte Mischung auf etwas über 250 Kalorien (unter Verwendung einer 5-Unzen-Dose Thunfisch, 4% Fett Hüttenkäse, normale Mayonnaise) anstelle der 436 (insge...
Echt gut, aber die Kalorien stimmen nicht... die Kalorien der Dose Thunfisch = 120 Kalorien, Mayonnaise = 45 Kalorien pro Esslöffel, Senf = 53 Kalorien pro Esslöffel, Hüttenkäse war unbekannt, da die ...
Schnell, einfach und köstlich. Probieren Sie etwas Neues und lassen Sie sich überraschen!
