
Eiersalat-Sandwich auf Roggen
von Anna-3676
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Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen3
Kurzbeschreibung
Leckerer Eiersalat mit einem würzigen Kick!
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Eier in Wasser kochen, bis sie an die Oberfläche schwimmen.
- 2
Oliven, Tomaten und Grünkohl in kleine Stücke schneiden.
- 3
In einer Schüssel Eier, Tomaten, Oliven, Grünkohl, Gewürze, Mayo und Senf zerdrücken, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- 4
Auf Brot streichen.
- 5
Genießen.
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Nährwerte pro Portion
212.2
Kalorien
10,6 g
Eiweiß
30,1 g
Kohlenhydrate
5,8 g
Fett
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