Rezept aus dem Clean Eating Magazine. Dies ist traditionell, aber viel frischer.
für 8 Portionen
Den Ofen auf 350 °F vorheizen.
Brot im Ofen 15 Minuten toasten oder bis es leicht braun und knusprig ist.
Den Ofen nach dem Entfernen des Brotes eingeschaltet lassen.
In einer Küchenmaschine das Brot zu Semmelbröseln mahlen.
Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Pasta hinzufügen.
Nach Packungsanweisung kochen.
In der Zwischenzeit einen weiteren großen Topf 2 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Mit Kochspray besprühen und Sellerie und Zwiebel hinzufügen.
2 Minuten anbraten oder bis die Zwiebel durchsichtig ist.
Öl und Mehl hinzufügen, kräftig verquirlen.
Dieses klassische Komfortessen ist großartig für ein Familienessen. Die Mitglieder greifen immer wieder auf dieses Gericht zurück, und das aus gutem Grund: Es ist einfach, lecker und in nur 30 Minuten fertig!
LECKER! Ich habe den Dill und Sellerie weggelassen, da ich sie nicht mag... habe etwas fettarmen Mozzarella, frisch gemahlenen Pfeffer hinzugefügt und Cornflakes anstelle der Semmelbrösel verwendet! L...
Das war LECKER! Ich habe die Menge an Gemüse verdoppelt, liebe die Idee, sie hineinzuschmuggeln!
Meine Familie mochte dieses Rezept wirklich! Meine 10-jährige Tochter hat sogar Reste zur Schule mitgenommen. Wir haben breite Vollkornnudeln anstelle von Makkaroni verwendet, und ich musste Salz und ...
Ich wollte dieses Rezept wirklich lieben, aber es schmeckte wie Pappe und wir haben die Reste weggeworfen :-(
Das war so einfach und lecker.
Milch hinzufügen, dabei 1/4 Tasse auf einmal einrühren (eine Mehlschwitze herstellen).
Hitze auf mittel reduzieren.
Dijon einrühren.
Dann Pasta, Karotten, Thunfisch und Erbsen unterrühren.
Dill hinzufügen.
Vom Herd nehmen.
Die Thunfisch-Pasta-Mischung in eine große Auflaufform geben.
Mit 1/2 Tasse Semmelbröseln und Parmesan belegen.
30 Minuten backen, bis die Oberseite braun ist.
Schnell, einfach und köstlich. Probieren Sie etwas Neues und lassen Sie sich überraschen!