Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
für 1 Portionen
Alles in einen Mixer geben und mixen, bis keine Stücke von Spinatblättern mehr herumwirbeln.
Wenn gewünscht, kann man den Spinat und den Orangensaft zuerst zusammen mixen, um es schneller zu machen!
Macht etwa 2 Tassen.
Ich friere das gerne in Eiswürfelschalen ein und gebe es in einen 'To-Go'-Becher für ein schnelles Frühstück auf dem Weg zur Arbeit.
Hier könnten in Zukunft hilfreiche Tipps und Tricks für die Zubereitung stehen.
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DANKE! Ich habe das in meinen Favoriten. Meine Mädchen sahen mich das als meinen Snack nach dem Training machen, und sie wollten einen, nachdem sie einen Schluck genommen hatten. Jetzt fragen sie, ob ...
Das ist so lecker! Ich habe versehentlich ein Makeover-Rezept davon hier erstellt, als ich versuchte, meine Nährwertinformationen herauszufinden. Das einzige, was ich anders gemacht habe, war, 2 EL ge...
Habe heute Morgen etwas Ähnliches gemacht. Für diejenigen, die denken, dass es nicht sättigend ist, könnte man versuchen, etwas Haferflocken in das Rezept hinzuzufügen.
Ich war mir nicht so sicher, aber es war lecker. Ich habe 1/2 Tasse gefrorene Erdbeeren und 1/2 Tasse gefrorene gemischte Beeren verwendet, und das hat die Ballaststoffe und Antioxidantien erhöht. Weg...