Heiße Schokolade - Kakao

Name: Heiße Schokolade - Kakao
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 10 g Dumle Kakao oder ein anderer Kakaopulver (370 Kalorien pro 100 g); 100 ml kaltes/warmes Wasser; 100 ml kalte/warme Milch (2,5 % Fett)

von plLenax59

Lecker, warm und kalorienarm mit Kakao.

Zutaten

für 1 Portionen

10 g Dumle Kakao oder ein anderer Kakaopulver (370 Kalorien pro 100 g)
100 ml kaltes/warmes Wasser
100 ml kalte/warme Milch (2,5 % Fett)

Zubereitung

1
Kakao mit heißem Wasser vermischen und anschließend kalte Milch hinzufügen.
2
Ein wenig Zimt für den Geschmack hinzufügen. Tipp: Wenn sowohl heißes Wasser als auch Milch verwendet werden, kann ein wenig Vanilleeis für mehr Geschmack hinzugefügt werden. 1 Portion = 250 ml

Nährwerte pro Portion

90

Kalorien

3,4 g

Eiweiß

12,9 g

Kohlenhydrate

2,8 g

Fett

Bewertungen

3.0

(1 Bewertungen)

Kochzeit5 Min

Portionen1

Getränke Snacks

4.2 (35)

Schenke Wärme mit deiner eigenen heißen Schokoladenmischung. Du kannst die Mischung sogar je nach den diätetischen Bedürfnissen des Beschenkten anpassen. Wenn sie auf Kalorien achten, verwende einen Zuckeraustauschstoff. Wenn sie keine Milchprodukte vertragen, ersetze sie durch Sojamilchpulver.

GetränkeVorspeisen / Suppen / Salate

15 Min