Käse-Ravioli-Auflauf #FITFOOD

Name: Käse-Ravioli-Auflauf #FITFOOD
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Gefrorene Ravioli, 1 Portion; 1 Tasse Spaghetti-/Marinara-Sauce (Tomatensauce); 0,25 Tasse fettfreier Mozzarella-Käse

von Maja-1210

Inspiriert von Sparks 30-Tage-Fit-Food-Challenge.

Zutaten

für 1 Portionen

Gefrorene Ravioli, 1 Portion
1 Tasse Spaghetti-/Marinara-Sauce (Tomatensauce)
0,25 Tasse fettfreier Mozzarella-Käse

Zubereitung

1
1 Portion gefrorene Ravioli in eine gefettete Auflaufform geben.
2
Mit 1 Tasse Marinara-Sauce und 2 EL geriebenem Mozzarella-Käse belegen.
3
Bei 190 °C backen, bis die Sauce blubbert und der Käse geschmolzen ist.

Tipps

Ideal für die ganze Familie mit einer Packung gefrorenen Ravioli, 1 Glas Sauce und einer Packung fettfreiem Käse. Genug für 4 Personen, plus Reste. Gut mit einem Beilagensalat.

Nährwerte pro Portion

422.5

Kalorien

22,6 g

Eiweiß

59,6 g

Kohlenhydrate

9,2 g

Fett

Bewertungen

4.0

(1 Bewertungen)

Portionen1

Abendessen Vegetarische Gerichte

4.4 (5)

Meine Familie liebt Lasagne, also habe ich versucht, eine einfache und kalorienarme Variante zu finden! Man kann jede Ravioli oder Sauce verwenden, die man mag! Es dauert nur wenige Minuten, um es zuzubereiten! Man könnte es auch vegetarisch machen, ohne das Rinderhackfleisch hinzuzufügen, aber mein Mann mag Fleisch! Dieses Rezept reicht für etwa 6 oder 7 Personen, je nachdem, wie viel man nimmt!

AbendessenFettarm

40 Min