Kalorienarmer Kakao

Name: Kalorienarmer Kakao
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g kochendes Wasser; 2 TL Kakaopulver; 4 TL Kaffeeweißer; 60 g Milch; 3 EL Splenda (nach Geschmack anpassen)

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Kochzeit5 Min

Portionen

1

Getränke Snacks

Mit nur 78 Kalorien pro Portion ist dieser Kakao ein großartiger gesunder Wintergenuss.

Zubereitung

1
In einer Tasse Kakaopulver, Kaffeeweißer und Splenda vermengen.
2
Genug Milch hinzufügen, um eine dicke Paste zu machen.
3
Wasser hinzufügen und gut umrühren.
4
Die restliche Milch hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

77.6

Kalorien

3,1 g

Eiweiß

9,4 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Fett

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4.2 (35)

Schenke Wärme mit deiner eigenen heißen Schokoladenmischung. Du kannst die Mischung sogar je nach den diätetischen Bedürfnissen des Beschenkten anpassen. Wenn sie auf Kalorien achten, verwende einen Zuckeraustauschstoff. Wenn sie keine Milchprodukte vertragen, ersetze sie durch Sojamilchpulver.

GetränkeVorspeisen / Suppen / Salate

15 Min

4.5 (41)

Eine köstliche fettfreie Alternative zu Starbucks!

DessertsFettarm

10 Min

Kalorienarmer Kakao

Zutaten

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Kurzbeschreibung

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