Kalorienarmer Kakao

Name: Kalorienarmer Kakao
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g kochendes Wasser; 2 TL Kakaopulver; 4 TL Kaffeeweißer; 60 g Milch; 3 EL Splenda (nach Geschmack anpassen)

von MarenW_41

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Kochzeit5 Min

Portionen1

Getränke Snacks

Mit nur 78 Kalorien pro Portion ist dieser Kakao ein großartiger gesunder Wintergenuss.

Zubereitung

1
In einer Tasse Kakaopulver, Kaffeeweißer und Splenda vermengen.
2
Genug Milch hinzufügen, um eine dicke Paste zu machen.
3
Wasser hinzufügen und gut umrühren.
4
Die restliche Milch hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

77.6

Kalorien

3,1 g

Eiweiß

9,4 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (28)

Das Aufschlagen dieser ansonsten altmodischen heißen Schokolade erzeugt den Eindruck von Reichhaltigkeit, ist aber ziemlich fettarm.

DessertsGetränke

15 Min

Heiße Schokoladenmischung

4.2 (35)

Schenke Wärme mit deiner eigenen heißen Schokoladenmischung. Du kannst die Mischung sogar je nach den diätetischen Bedürfnissen des Beschenkten anpassen. Wenn sie auf Kalorien achten, verwende einen Zuckeraustauschstoff. Wenn sie keine Milchprodukte vertragen, ersetze sie durch Sojamilchpulver.

GetränkeVorspeisen / Suppen / Salate

15 Min