Kurzbeschreibung
Einfache, gesunde Alternative zu einem Thunfischsandwich.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Wasser vom Thunfisch abgießen und große Stücke in kleine zerbrechen.
- 2
Mit Joghurt, Salz und Pfeffer vermischen.
- 3
Jedes Salatblatt mit 1/4 der Thunfischmischung füllen und zu einem Wrap rollen.
Tipps
Kann auch auf Gurkenscheiben oder Selleriestangen serviert werden.
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Nährwerte pro Portion
107.9
Kalorien
15,8 g
Eiweiß
8,0 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Fett
Bewertungen
4.0
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