Mock Sangria

Name: Mock Sangria
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: 2 Tassen Orangensaft; 1 Tasse Traubensaft, weiß, ungesüßt; 1 Tasse Cranberrysaft, kalorienarm; 1 Liter Limonade, Diät; Eiswürfel; 2 Tassen gemischte frische Früchte (z. B. Orangen, in Spalten geschnitten; dünn geschnittene und halbierte Zitronen und/oder Limetten; Ananasstücke; entkernte rote oder grüne Trauben; geschnittene, geschälte und entkernte Pfirsiche; und halbierte Erdbeeren); Frische Minze, zum Garnieren

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Zubereitung10 Min

Portionen

10

Beilagen Getränke

WW Punktwert pro Portion: 2

Zutaten

für 10 Portionen

2 Tassen Orangensaft
1 Tasse Traubensaft, weiß, ungesüßt
1 Tasse Cranberrysaft, kalorienarm
1 Liter Limonade, Diät
Eiswürfel
2 Tassen gemischte frische Früchte (z. B. Orangen, in Spalten geschnitten; dünn geschnittene und halbierte Zitronen und/oder Limetten; Ananasstücke; entkernte rote oder grüne Trauben; geschnittene, geschälte und entkernte Pfirsiche; und halbierte Erdbeeren)
Frische Minze, zum Garnieren

Zubereitung

1
In einer großen Schüssel oder Karaffe den gekühlten Orangensaft, den weißen Traubensaft und den Cranberrysaft vermengen.
2
Die Limonade hinzufügen und vorsichtig umrühren.
3
Jede der 10 Gläser etwa zu zwei Dritteln mit Eis füllen.
4
Die Früchte auf die Gläser verteilen.
5
Die Saftmischung in die Gläser gießen.
6
Mit frischen Minzeblättern garnieren.

Nährwerte pro Portion

76.3

Kalorien

0,6 g

Eiweiß

18,0 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Fett

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4.4 (28)

Dieser köstliche sprudelnde Punsch hat nur drei Zutaten!

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5 Min

4.5 (34)

Ein einfacher und diätfreundlicher Punsch für alle!

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Mock Sangria

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