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Salsa mit Mais und schwarzen Bohnen

Salsa mit Mais und schwarzen Bohnen

von Mila-38

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Zubereitung10 Min
Portionen20
Beilagen

Kurzbeschreibung

Ideal als Beilage, auf Tacos oder Quesadillas, untergerührt in Reis oder einfach mit ein paar Chips. Im Kühlschrank den ganzen Sommer über aufbewahren!

Zutaten

für 20 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten vermengen und mindestens eine halbe Stunde stehen lassen, damit sich die Aromen entfalten.

Tipps

Gefrorene Maiskörner können verwendet werden und nach einer halben Stunde sind sie aufgetaut und die Salsa ist kühl. Noch besser: Reste von gegrilltem Mais vom Kolben abschneiden und in die Salsa geben!

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Nährwerte pro Portion

46.5
Kalorien
1.7 g
Eiweiß
6.1 g
Kohlenhydrate
1.8 g
Fett

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