Dieses sättigende vegetarische Gericht ist nahrhaft und einfach zuzubereiten.
für 6 Portionen
Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen.
In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen für Linguine und Linguine kochen, während man fortfährt.
Knoblauch in die Pfanne geben und etwa eine Minute anbraten.
Die Tomaten und Bohnen hinzufügen und zum Köcheln bringen.
Den Spinat hinzufügen, abdecken, die Hitze reduzieren und etwa 10 Minuten köcheln lassen.
Gelegentlich umrühren.
Die Tomaten-Bohnen-Spinat-Mischung über die Linguine löffeln und mit Käse bestreuen.
Hier könnten in Zukunft hilfreiche Tipps und Tricks für die Zubereitung stehen.
Wenn ich dieses Gericht koche, verwende ich gerne frische Tomaten und Kräuter, um Natrium zu reduzieren. Danke fürs Teilen! :-)
Ich mache das die ganze Zeit für eine schnelle Mahlzeit. Sie können jedoch eine Menge Kalorien sparen, wenn Sie keine Pasta oder Öl verwenden. Kochen Sie einfach den Spinat und fügen Sie jede Art von ...
Habe das gerade mit "ohne Salz hinzugefügt" gewürfelten Tomaten und Vollkorn-Spaghetti-Nudeln gemacht. TOLL! Kann es kaum erwarten, es wieder zu machen. :)
Sehr sättigend! Ich habe frische Champignons und Kräuter hinzugefügt.
Das ist das einfachste Gericht, das ich je zubereitet habe!! Einfach UND köstlich!! Ich mag Spinat überhaupt nicht, aber in diesem Gericht war er wunderbar!!