Täglicher Salat

Name: Täglicher Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 8 Tassen geriebener Römersalat; 250 g Blumenkohl, roh; 250 g Brokkoli, roh; 1 Tasse gehackte Karotten, roh; 1 Tasse gehackter roter Kohl, frisch; 2 Portionen Sun Maid Goldene Rosinen (1/4 Tasse); 60 g ungesalzene Sonnenblumenkerne

von Elias30

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Zubereitung15 Min

Portionen8

Vorspeisen / Suppen / Salate

Ein einfacher Salat für jeden Tag.

Zutaten

für 8 Portionen

8 Tassen geriebener Römersalat
250 g Blumenkohl, roh
250 g Brokkoli, roh
1 Tasse gehackte Karotten, roh
1 Tasse gehackter roter Kohl, frisch
2 Portionen Sun Maid Goldene Rosinen (1/4 Tasse)
60 g ungesalzene Sonnenblumenkerne

Zubereitung

1
Alles in eine große Schüssel geben und vermengen.

Nährwerte pro Portion

98.6

Kalorien

3,5 g

Eiweiß

14,5 g

Kohlenhydrate

3,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (15)

Okay, das ist eindeutig meine Meinung. Lassen Sie mich wissen, was Sie denken. Lecker und gesund!

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4.5 (141)

Lecker und einfach, dieser Salat kombiniert all meine Lieblingssushi-Zutaten in einer Schüssel! Und da er auf einem California Roll basiert, verwendet er vollständig gegartes Meeresfrüchte.

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10 Min

Oh Junge, Salat!

4.4 (183)

Das war der Lieblingssalat meines Urgroßvaters. Er mochte keinen Salat, also sagte er immer, wenn er diesen Salat sah: "Oh Junge, Salat!" so kam der Name zustande.

PicknickSalat

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