
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel in dünne Ringe schneiden, ein Mandolinen-Schneider funktioniert gut.
- 2
In einer großen Schüssel die Zwiebelringe mit Salsa bedecken.
- 3
In einem anderen Behälter (Kuchenform oder anderem großen flachen Behälter) Mehl, Chilipulver, Salz und Pfeffer vermengen.
- 4
Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
- 5
Zwiebelringe nacheinander nehmen, überschüssige Salsa abtropfen lassen und in der Mehlmischung wälzen, bis alle Ringe beschichtet sind.
- 6
Beschichtete Ringe in der Pfanne in dünnen Schichten 'frittieren', bis die gewünschte Knusprigkeit erreicht ist.
- 7
Auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
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Nährwerte pro Portion
160.3
Kalorien
1.6 g
Eiweiß
16.8 g
Kohlenhydrate
9.4 g
Fett
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