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21 Tage Thunfischkuchen aus der Heißluftfritteuse

21 Tage Thunfischkuchen aus der Heißluftfritteuse

von PiaX682

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen3
Fisch

Kurzbeschreibung

21 Tage Fix genehmigt

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zutaten vermengen, in 6 Patties formen, Boden der Pfanne mit Öl beschichten, bei 180 °C 10 Minuten garen, zur Hälfte wenden und die Oberseite der Kuchen mit Öl besprühen.

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FischMittagessen
10 Min

Nährwerte pro Portion

228.1
Kalorien
29,7 g
Eiweiß
13,8 g
Kohlenhydrate
6,7 g
Fett

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