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A-1 Mini-Fleischlaibchen

A-1 Mini-Fleischlaibchen

von Milan81

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Zubereitung20 Min
Kochzeit25 Min
Portionen12
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Perfekt für Portionskontrolle!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Rinderhackfleisch, geriebene Kartoffel, Eier, Worcestersauce, A-1 Sauce, Zwiebel und Ketchup in einer großen Schüssel gut vermengen.

  3. 3

    Gewürze (Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer) hinzufügen und erneut gut vermischen.

  4. 4

    Die Fleischmasse mit einer halben Tasse in Muffinformen, die mit Kochspray besprüht sind, füllen.

  5. 5

    20 Minuten backen, bis das Fleisch eine Innentemperatur von 70 °C erreicht.

  6. 6

    In der Zwischenzeit Ketchup, A-1 Sauce und Worcestersauce in einer Schüssel vermengen.

  7. 7

    Nach 20 Minuten die Muffins aus dem Ofen nehmen und die Sauce auf die Oberseite jedes Muffins geben (ca. 1 EL pro Muffin).

  8. 8

    Wieder in den Ofen geben und weitere 5 Minuten backen, bis die Sauce eingedickt und auf den Oberseiten gegart ist.

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Nährwerte pro Portion

134.4
Kalorien
17.4 g
Eiweiß
6.7 g
Kohlenhydrate
4.2 g
Fett

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