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Fleischlaib-Muffins

Fleischlaib-Muffins

von Qzz1408

4.6(255 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen12
AbendessenLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen, außer 1 EL Ketchup, Essig und braunem Zucker.

  2. 2

    Am besten mit der Hand vermengen.

  3. 3

    12 Muffinförmchen füllen.

  4. 4

    Restlichen Ketchup, Essig und braunen Zucker in einer kleinen Schüssel vermischen.

  5. 5

    Über die Muffins löffeln.

  6. 6

    Bei 175 °C 30 Minuten backen.

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4.4 (59)

Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.

AbendessenLow Carb
40 Min

Nährwerte pro Portion

176.7
Kalorien
9,1 g
Eiweiß
12,6 g
Kohlenhydrate
9,9 g
Fett

Bewertungen

4.6
255 Bewertungen

Bewertung schreiben

·NinaSunny
23. April 2025

Ich habe dieses Rezept genossen. Wir haben die gewürfelten Tomaten mit Knoblauch und Basilikum verwendet. Ich habe eine halbe Tasse im Fleisch verwendet und den Rest der Dose für die Sauce püriert. Br...

·Nora.Flame
27. Mai 2025

Das war der saftigste und schmackhafteste Fleischlaib, den ich je hatte! Ich habe versehentlich die 2 EL Schlagsahne weggelassen... lass mich dir sagen - du wirst es nicht vermissen! Ich habe auch das...

·KirbyG_43
28. April 2025

Ich liebe die Portionskontrolle. Ich habe Truthahn anstelle von Rindfleisch verwendet und das Rezept geliebt!

·WanderFlieger
10. Mai 2025

Klingt großartig! Ich werde es heute Abend ausprobieren, aber die Sahne durch Vollmilch ersetzen, den Ketchup durch einen mit einem Kohlenhydrat und das Rotel verwenden. Für mehr Ballaststoffe versuch...

2. Juni 2025

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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