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Avocado-Mais-Salsa

Avocado-Mais-Salsa

von TessaZ_13

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Zubereitung10 Min
Portionen6
BeilagenVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten vermengen. Den Mais vom Kolben schneiden und mit den anderen Zutaten vermengen. Über Fisch, Salat, Huhn, Tamales usw. servieren.

  2. 2

    Wenn Protein hinzugefügt werden soll, 1/2 Tasse schwarze Bohnen oder Kichererbsen (oder eine andere Proteinquelle) hinzufügen, aber die zusätzlichen Werte (Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate usw.) berücksichtigen. Nach Geschmack salzen und genießen.

  3. 3

    LECKER!

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FettarmMexikanisch
15 Min

Nährwerte pro Portion

69.3
Kalorien
1,3 g
Eiweiß
7,2 g
Kohlenhydrate
4,7 g
Fett

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