Höher in Eiweiß und Ballaststoffen und niedriger in Fett und Kohlenhydraten als normale Pfannkuchen!
für 4 Portionen
Im Mixer pürieren und dann in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis mittelhoher Hitze backen.
Ergibt 8 mittlere Pfannkuchen (ca. 6"). Vorsichtig wenden, da diese Pfannkuchen sehr zart sind.
Möglicherweise länger backen als 'normale' Pfannkuchen.
Wenn Sie keine aromatisierten Haferflocken verwenden, möchten Sie vielleicht etwas Zimt, Süßstoff und Vanilleextrakt oder andere Aromen nach Geschmack hinzufügen.
Die Nährwertinformationen basieren auf der Verwendung von Ei-Ersatz, alle Substitutionen ändern den Nährstoffgehalt.
Hier könnten in Zukunft hilfreiche Tipps und Tricks für die Zubereitung stehen.
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