Beeren-Antioxidantien-Smoothie mit Grünkohl und Spinat

Name: Beeren-Antioxidantien-Smoothie mit Grünkohl und Spinat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 t Leinsamen; 0.5 t Chiasamen; 1 banana; 250 g ungesüßter Orangensaft; 250 g ganze Erdbeeren; 125 g Heidelbeeren; 125 g Himbeeren; 125 g Brombeeren; 250 g rote Trauben; 250 g roher Grünkohl; 250 g roher Spinat; 3-4 Eiswürfel

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Zubereitung10 Min

Portionen

2

Getränke Snacks Zuckerfrei

Beeren, sehr gut!

Nährwerte pro Portion

313.1

Kalorien

7.1 g

Eiweiß

70.7 g

Kohlenhydrate

4.0 g

Fett

Bewertungen

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4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

4.4 (37)

Das qualifiziert sich für die vegane Rohkostdiät. Sehr schmackhaft - überhaupt kein Spinatgeschmack.

GetränkeVegan

10 Min

Beeren-Antioxidantien-Smoothie mit Grünkohl und Spinat

Zutaten

Zubereitung

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