Beeren-Antioxidantien-Smoothie mit Grünkohl und Spinat
von Maren83
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Zubereitung10 Min
Portionen2
Kurzbeschreibung
Beeren, sehr gut!
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in den Mixer geben.
- 2
1 Minute auf Stufe 10 mixen. (Ein Vitamix-Mixer zerkleinert alle Samen.)
Tipps
Beim Mixen in einem Vitamix die Früchte nach unten und Grünkohl sowie Spinat nach oben legen. Sofort bei Stufe 10 für 1 Minute mixen.
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Nährwerte pro Portion
313.1
Kalorien
7.1 g
Eiweiß
70.7 g
Kohlenhydrate
4.0 g
Fett
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