
Kurzbeschreibung
Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alles in einen Mixer geben und mixen, bis keine Stücke von Spinatblättern mehr herumwirbeln.
- 2
Wenn gewünscht, kann man den Spinat und den Orangensaft zuerst zusammen mixen, um es schneller zu machen!
- 3
Macht etwa 2 Tassen.
- 4
Ich friere das gerne in Eiswürfelschalen ein und gebe es in einen 'To-Go'-Becher für ein schnelles Frühstück auf dem Weg zur Arbeit.
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Nährwerte pro Portion
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