Name: Grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: bis zu 2,5 Tassen Spinatblätter; 1 mittelgroße Banane; 7 große Erdbeeren; bis zu 3/4 Tasse Orangensaft

·Karina-Zenith

6. März 2025

Ich mag dieses Rezept wirklich. Schneller Tipp: Manchmal kaufe ich viele Erdbeeren im Angebot. Damit sie nicht schlecht werden (was sie schnell tun), püriere ich sie und friere sie in kleinen Einzelbe...

·Schwartz29

27. August 2025

DANKE! Ich habe das in meinen Favoriten. Meine Mädchen sahen mich das als meinen Snack nach dem Training machen, und sie wollten einen, nachdem sie einen Schluck genommen hatten. Jetzt fragen sie, ob ...

·Althea3Sparks

13. Januar 2025

Das ist so lecker! Ich habe versehentlich ein Makeover-Rezept davon hier erstellt, als ich versuchte, meine Nährwertinformationen herauszufinden. Das einzige, was ich anders gemacht habe, war, 2 EL ge...

·RalfG_1

27. März 2025

Habe heute Morgen etwas Ähnliches gemacht. Für diejenigen, die denken, dass es nicht sättigend ist, könnte man versuchen, etwas Haferflocken in das Rezept hinzuzufügen.

·Kaleidoscope_X

23. Januar 2025

Ich war mir nicht so sicher, aber es war lecker. Ich habe 1/2 Tasse gefrorene Erdbeeren und 1/2 Tasse gefrorene gemischte Beeren verwendet, und das hat die Ballaststoffe und Antioxidantien erhöht. Weg...

Grüner Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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