Bester tropischer grüner Smoothie

Name: Bester tropischer grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 125 g Löwenzahnblätter, in kleine Stücke zerkleinert; 250 g Grünkohl, in kleine Stücke zerkleinert; 250 g Babyspinat; 350 g Kokosmilchgetränk, wie Silk Pure Coconut Original; 1.5 mittelgroße Bananen, gefroren; 350 g Ananas, gefroren; Eiswürfel (optional)

von Tim_463

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen2

Getränke Vegan Vegetarische Gerichte

Süße und cremige Mischung aus Banane, Ananas und Kokosnuss.

Zutaten

für 2 Portionen

125 g Löwenzahnblätter, in kleine Stücke zerkleinert
250 g Grünkohl, in kleine Stücke zerkleinert
250 g Babyspinat
350 g Kokosmilchgetränk, wie Silk Pure Coconut Original
1.5 mittelgroße Bananen, gefroren
350 g Ananas, gefroren
Eiswürfel (optional)

Zubereitung

1
Löwenzahnblätter, Grünkohl, Babyspinat und Kokosmilch in einem Mixer pürieren, bis die Blätter flüssig sind.
2
Die gefrorenen Früchte und Eiswürfel (falls gewünscht) hinzufügen.
3
Pürieren, bis die Mischung glatt ist.
4
Andere Blattgemüse können ersetzt werden.

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