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Bohnen-Sloppy Joe mit Krautsalat

Bohnen-Sloppy Joe mit Krautsalat

von Majapl912

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Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen8
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Eine Abwandlung des traditionellen Familien-Sandwichs mit der Zugabe von Bohnen. Sandwiches mit Krautsalat servieren.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Krautsalat zubereiten: Essig, Zucker, Salz, Pfeffer, Senf und Selleriesamen in einer Schüssel vermengen.

  2. 2

    Krautsalat-Mischung hinzufügen und gut vermengen; beiseite stellen.

  3. 3

    Sloppy Joes zubereiten: Eine große Pfanne mit Kochspray einsprühen und bei mittlerer Hitze erhitzen.

  4. 4

    Zwiebel hinzufügen und 5 Minuten kochen, bis sie weich ist.

  5. 5

    Rinderhackfleisch hinzufügen und 7 Minuten kochen, bis es krümelig und nicht mehr rosa ist.

  6. 6

    Abgetropfte Bohnen und Sloppy Joe Sauce zum Rindfleisch geben; erhitzen, bis es heiß ist.

  7. 7

    Jeweils 1/2 Tasse Fleisch-Bohnen-Mischung auf jedes Brötchen geben.

  8. 8

    Sandwiches mit Krautsalat servieren.

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Nährwerte pro Portion

242.9
Kalorien
14,4 g
Eiweiß
38,3 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Fett

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