Bohnen- und Reissalat

Name: Bohnen- und Reissalat
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1 Dose gemischte Bohnen; 250 g Minutenreis; 2 Tomaten; 1 grüne Paprika; 1 rote Paprika; 1 Zwiebel; Cajun-Gewürz und Balsamico-Essig (optional)

von Nico60

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Portionen6

Beilagen

Zubereitung

1
Reis zubereiten.
2
Dose mit gemischten Bohnen abtropfen lassen.
3
Gemüse (dünn) schneiden.
4
Alles zusammen mischen.
5
Warm oder kalt genießen.

Nährwerte pro Portion

183.8

Kalorien

8,0 g

Eiweiß

38,2 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Fett

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4.4 (335)

Servieren Sie diese schwarze Bohnensalsa, bekannt als Cowboy-Caviar, bei Ihrem nächsten Potluck.

BeilagenGrillfest

10 Min

4.3 (49)

Dies ist ein indisches Mischgemüse, das mit gerösteten Brötchen oder Weizenburger-Brötchen serviert wird.

AbendessenBeilagen

Bohnen- und Reissalat

Zutaten

Zubereitung

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