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Brokkoli- und Käse-Thunfischauflauf

Brokkoli- und Käse-Thunfischauflauf

von Lara-275

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Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen6
AbendessenFischPicknick

Kurzbeschreibung

Ein einfaches und schnelles Gericht.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Pasta kochen und abtropfen lassen.

  2. 2

    Champignons und Brokkoli in Olivenöl anbraten, bis sie zart sind.

  3. 3

    Suppe und Milch vermengen, den gekochten Brokkoli, die Champignons und die gewürfelte Tomate hinzufügen.

  4. 4

    Pasta hinzufügen, alles vermengen, in eine Auflaufform geben und mit geriebenem Cheddar bedecken.

  5. 5

    Bei 190 °C 20-25 Minuten backen.

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Nährwerte pro Portion

200
Kalorien
17,1 g
Eiweiß
18,4 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Fett

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