Bulletproof heiße Schokolade

Name: Bulletproof heiße Schokolade
Prep time: 3 min
Cook time: 5 min
Total time: 8 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 325 g Milkadamia ungesüßte Macadamianussmilch, 3/4 Tasse Darigold 36% Schlagsahne, 1 Esslöffel MCT-Öl, 1 Esslöffel Kerrygold (reine irische Butter), 3 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver, 3 Teelöffel Swerve Granulat (1 Teelöffel) Netto-Kohlenhydrate (von IMENONELSE)

von stMilakuma6

Noch keine Bewertungen

Zubereitung3 Min

Kochzeit5 Min

Portionen2

Desserts Getränke

Keto-zugelassene heiße Schokolade

Zutaten

für 2 Portionen

325 g Milkadamia ungesüßte Macadamianussmilch, 3/4 Tasse Darigold 36% Schlagsahne, 1 Esslöffel MCT-Öl, 1 Esslöffel Kerrygold (reine irische Butter), 3 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver, 3 Teelöffel Swerve Granulat (1 Teelöffel) Netto-Kohlenhydrate (von IMENONELSE)

Zubereitung

1
Zutaten auf dem Herd erhitzen und dann mit einem Stabmixer oder einem Einzelportionenmixer emulgieren.

Tipps

Kann mehr keto-zugelassenes Süßungsmittel hinzufügen, bis der gewünschte Geschmack erreicht ist. Ich habe auch einen Esslöffel zuckerfreien Haselnuss-Sirup und eine Prise Meersalz hinzugefügt, um den Geschmack zu verbessern.

Nährwerte pro Portion

456

Kalorien

2.3 g

Eiweiß

5.1 g

Kohlenhydrate

47.4 g

Fett

Bewertungen

0.0

Low Carb

4.4 (28)

Das Aufschlagen dieser ansonsten altmodischen heißen Schokolade erzeugt den Eindruck von Reichhaltigkeit, ist aber ziemlich fettarm.

DessertsGetränke

15 Min

Heiße Schokoladenmischung

4.2 (35)

Schenke Wärme mit deiner eigenen heißen Schokoladenmischung. Du kannst die Mischung sogar je nach den diätetischen Bedürfnissen des Beschenkten anpassen. Wenn sie auf Kalorien achten, verwende einen Zuckeraustauschstoff. Wenn sie keine Milchprodukte vertragen, ersetze sie durch Sojamilchpulver.

GetränkeVorspeisen / Suppen / Salate

15 Min