Low Carb-Rezepte

von kumaJanasora98

"Fast jedes Haus in New Mexico hat eine Lieblingsversion dieses Rezepts. Früher gab es keine Dosen-Suppe, aber jetzt haben Köche die Bequemlichkeit von Dosen-Cremesuppe. Übrig gebliebenes Truthahnfleisch funktioniert auch in diesem Rezept. Wenn der Auflauf am Vortag zubereitet wird, mit mit Kochspray besprühtem Folie abdecken. Wenn der vorbereitete, gekühlte Auflauf serviert werden soll, 1 Stunde backen; dann abdecken und weitere 30 Minuten backen, bis der Käse sprudelnd und braun ist." --Theresa Marquez

von Kai2

Ich habe hier gelbe Paprika verwendet, nur weil es keine Poblano-Paprika gab. Dieses Rezept verlangt nach Poblano-Paprika. Ich halte eine sehr kohlenhydratarme Diät und esse normalerweise nur einen davon. Wenn ich höhere Kohlenhydrate möchte, serviere ich sie mit selbstgemachter Salsa. (separates Rezept)

von Tessasora192

Würziges und köstliches Omelett.

von Sophie51

von Helena-5506

Dieses Rezept entstand aus der Notwendigkeit! Manchmal am Ende des Tages stelle ich mit Hilfe meines Ernährungstrackers fest, dass ich an diesem Tag mehr Ballaststoffe benötige. Dies ist meine Antwort auf dieses Dilemma; dieses Rezept ist nicht nur ballaststoffreich, eiweißreich, moderat fettarm und schnell und einfach, sondern auch eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beenden; es könnte auch ein tolles Mittagessen sein. Es ergibt eine Portion, kann aber bei Bedarf leicht verdoppelt werden. Ich würde mich über Feedback freuen! Irgendwelche Vorschläge?

von NadineH_79

Eine großartige kohlenhydratarme Option, die voller Geschmack ist.

von Jana13

5-7 Minuten Vorbereitungszeit. Es kann auch Dosenhühnchen anstelle von gekochter, zerkleinerter Hähnchenbrust verwendet werden. Die Pfanne mit Backpapier auslegen, wenn gewünscht, in ofenfestem Geschirr oder einer Lasagneform garen.

von Milan-3478

Deans Lieblings-Chipotle-Hühnchen-Wrap

von lokiZoert8

von FelixR_32

Dies ist eine Abwandlung von Jasonz's Käse-Hühnchen-Enchiladas, die mehr Ballaststoffe pro Portion enthält.

von Emiliaflux468

Dies ist meine Interpretation des "Dragonfire Chicken" Gerichts von TGI Friday's. Ein einfaches Rezept, das immer beeindruckt!

von veraMaxpixel98