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Chili & Maisbrot-Auflauf

Chili & Maisbrot-Auflauf

von NoahU_49

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Zubereitung20 Min
Kochzeit35 Min
Portionen9
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Warm, herzhaft und köstlich.

Zutaten

für 9 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Das Rinderhackfleisch anbraten und abtropfen lassen. (Während das Fleisch brät, die Jiffy-Mischung, das Ei und die Milch vermengen.) 2 Tassen Rinderhackfleisch in eine 20 x 20 cm große Auflaufform geben.

  3. 3

    2 Tassen Dosen-Chilibohnen, Tomatenmark und Chilipulver hinzufügen und vermengen.

  4. 4

    Die Jiffy-Maisbrotmischung darüber gießen.

  5. 5

    Mit Käse und Schnittlauch bestreuen.

  6. 6

    Bei 190 °C 30 Minuten backen oder bis das Maisbrot oben gar ist.

  7. 7

    Nach Geschmack mit eigenen Gewürzen zur Fleisch- und Bohnenmischung verfeinern.

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Rind & Schwein
90 Min

Nährwerte pro Portion

258.4
Kalorien
15.8 g
Eiweiß
15.6 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Fett

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