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Chinesischer Fleischball

Chinesischer Fleischball

von zenMikox80

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Zubereitung60 Min
Kochzeit20 Min
Portionen12
AsiatischMittagessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Das Rezept meiner Freundin Doris

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Champignons einweichen und hacken.

  2. 2

    Glasnudeln einweichen, bis sie weich sind, und dann hacken.

  3. 3

    Knoblauch und Frühlingszwiebeln hacken und fein schneiden.

  4. 4

    Karotten reiben.

  5. 5

    Garnelen hacken und fein schneiden.

  6. 6

    Getrocknete Garnelen abspülen und im Mörser zerstoßen.

  7. 7

    Alle Zutaten gut vermischen und zu 12 gleich großen Bällen formen.

  8. 8

    In eine ofenfeste Form legen.

  9. 9

    Bei 190 °C 18 bis 20 Minuten backen.

Tipps

Getrocknete Garnelen mit frischen Garnelen verleihen mehr Geschmack. Optionale Zutaten sind Kohl und gemahlene Orange- oder Zitronenschale.

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Putenhackfleisch kann anstelle von Schweinehackfleisch verwendet werden, um die Kalorien zu reduzieren.

AsiatischRind & Schwein

Nährwerte pro Portion

121.6
Kalorien
11,0 g
Eiweiß
8,4 g
Kohlenhydrate
4,4 g
Fett

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