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Clean Eating, kalorienarme vegane Tomatensuppe

Clean Eating, kalorienarme vegane Tomatensuppe

von Nico-8845

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit360 Min
Portionen8
Slow Cooker (Schongarer)SuppeVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Tomaten, Basilikum und Pfeffer in den Slow Cooker geben.

  2. 2

    Die Milch und das Mehl zusammen verquirlen und über die Tomaten in den Slow Cooker gießen.

  3. 3

    Die restlichen Zutaten in den Slow Cooker geben und gründlich umrühren.

  4. 4

    Abdecken und 6 Stunden auf niedriger Stufe garen.

  5. 5

    Heiß servieren oder für eine cremige Tomatensuppe vor dem Servieren in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.

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20 Min

Nährwerte pro Portion

94.4
Kalorien
3.6 g
Eiweiß
13.5 g
Kohlenhydrate
2.4 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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