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Coleslaw... fettarm, natriumarm und LECKER

Coleslaw... fettarm, natriumarm und LECKER

von zzV6083

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Zubereitung15 Min
Portionen8
BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ich liebe Coleslaw! Ich habe festgestellt, dass er so viel Fett und Kohlenhydrate enthält, dass ich ihn nie gegessen habe, bis ich die Tofu-Mayonnaise entdeckt habe. Jetzt kann ich so viel Coleslaw essen, wie ich will, ohne mich schuldig zu fühlen. Er ist perfekt vor dem Essen, da er reich an Ballaststoffen ist und hilft, mich satt zu fühlen, ohne zu viel zu essen. Ich habe an diesem Rezept gearbeitet, um es so bunt wie geschmackvoll zu machen. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel alle Zutaten für die Soße vermengen und glatt rühren.

  2. 2

    Das Gemüse hinzufügen und vermengen.

  3. 3

    Nach Geschmack Pfeffer und Morton Lite Salz hinzufügen. *Tofu-Mayonnaise ist ein weiteres Rezept, das Sie in meinem Gewürzkochbuch auf dieser Seite nachschlagen können.

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FettarmMexikanisch
15 Min

Nährwerte pro Portion

47.7
Kalorien
2,1 g
Eiweiß
8,3 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Fett

Bewertungen

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