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Corned "Beef" und Kohl

Corned "Beef" und Kohl

von Moritzpl956

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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AbendessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Zwiebel in einem großen, beschichteten Topf anbraten, bis sie anfängt zu bräunen.

  2. 2

    Die restlichen Gemüse, die Brühe und die Gewürze hinzufügen.

  3. 3

    Abdecken und 15 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.

  4. 4

    Das "Beef" hinzufügen, abdecken und weitere 15 Minuten kochen, bis das Gemüse weich ist.

  5. 5

    Mit einem Schaumlöffel das Gemüse und das "Beef" auf einen Servierteller geben und warm halten.

  6. 6

    Die Brühe wieder erhitzen.

  7. 7

    In einer kleinen Tasse Mehl, Wasser und Wein vermengen.

  8. 8

    Die Mehlmischung nach und nach in die köchelnde Brühe einrühren.

  9. 9

    Kochen und rühren, dabei den Boden des Topfes abkratzen, bis die Brühe eingedickt ist, etwa 10 Minuten.

  10. 10

    Die Soße über das "Beef" und das Gemüse gießen, um zu servieren.

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Nährwerte pro Portion

180.8
Kalorien
16,2 g
Eiweiß
27,9 g
Kohlenhydrate
1,6 g
Fett

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