Cornies Sahne: Wie kann fettfrei so gut schmecken?
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Zubereitung3 Min
Ich bevorzuge Vollwertkost gegenüber verarbeiteten Lebensmitteln, aber ich habe kein Gewicht verloren. Ich musste meine geliebte Sahne aus meinem Morgenkaffee streichen, aber Instant-Sahne war genauso schlecht. Magermilch allein war ein Angriff auf meine Sinne: nicht der beste Weg, um meinen Tag zu beginnen. Warum nicht zwei schlechte Dinge in ein gutes verwandeln?
für 8 Portionen
Es ist kein "Kochen" erforderlich.
Dies ist ein Trockenmix.
Gut mit einem Metalllöffel umrühren, bis alle Zutaten ähnliche Größe haben, damit die fettfreie Milch gut in Ihrem heißen Kaffee aufgelöst wird.
Dies ist das Rezept für einen Kaffeetopf; man kann die Menge berechnen und mehr zubereiten, um es griffbereit zu haben. Ich mache es, während ich auf meinen Kaffee warte, oder bereite es am Vorabend vor, um es bereit zu haben, wenn die Maschine automatisch brüht.
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Kühl, erfrischend, entschieden gesund, absolut LECKER, das ist mein Lieblingsgetränk. Ich mag keinen Kaffee und finde, dass dies morgens genau genug Koffein gibt, um mich sanft zu wecken, ohne mir Nervosität zu geben. Manchmal habe ich morgens nicht das Bedürfnis zu essen, und das ist, was ich mir auf dem Weg nach draußen nehme. Einige Informationen über Matcha: =================== Matcha ist gemahlene grüne Teeblätter aus Japan, die dort in Teezeremonien verwendet werden. Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, über die alle schwärmen? 1 Teelöffel Matcha ist so vorteilhaft wie bis zu 6 Teelöffel gebrühter grüner Teeblätter, weil man tatsächlich Matcha-Pulver isst, anstatt es nach dem Brühen wegzuwerfen. Besorgen Sie sich ein gutes Matcha-Pulver. Überprüfen Sie Ihre lokalen asiatischen Supermärkte. Finden Sie einen Behälter, der mit einem Vakuum-/Stickstoffverschluss versiegelt ist. Stellen Sie sicher, dass es in Uji für die beste Qualität angebaut wird. "Dünner" Matcha ist für dieses Getränk und andere Rezepte geeignet. Für weitere Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, schauen Sie sich die Spark-Artikel an - es gibt viele.
Das Aufschlagen dieser ansonsten altmodischen heißen Schokolade erzeugt den Eindruck von Reichhaltigkeit, ist aber ziemlich fettarm.
