Kurzbeschreibung
Spaghetti-Kürbis ist eine gesündere Alternative zu Pasta. Und wenn Kohlenhydrate reduziert werden, hilft er dabei ebenfalls.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Rinderhackfleisch und Zwiebel garen, bis sie durch sind.
- 3
Ungedilute Suppe hinzufügen.
- 4
Gut vermischen.
- 5
Den Spaghetti-Kürbis in den Boden einer großen rechteckigen Auflaufform geben.
- 6
Die Rinderhackfleischmischung darüber gießen.
- 7
Den Cheddar-Käse darauf geben und 30 Minuten backen oder bis es blubbert.
- 8
Genießen.
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Nährwerte pro Portion
279.1
Kalorien
22.4 g
Eiweiß
15.1 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Fett
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4.3
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