Probieren Sie diese kostengünstige und frische Version eines Hähnchenauflaufs – keine verarbeiteten Suppen oder Saucen nötig!
für 6 Portionen
Die weiße Sauce zubereiten, indem die Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze geschmolzen wird.
Sobald die Butter schäumt, das Mehl hinzufügen und 1 Minute rühren; darauf achten, dass die Mischung nicht braun wird.
Die Milch hinzufügen und weiter rühren, bis die Mischung zu blubbern beginnt.
Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
Pfeffer, italienische Gewürzmischung und Parmesan zur Sauce geben und gut vermengen.
Die Pasta nach Packungsanweisung kochen.
Während die Pasta kocht, den Ofen auf 175 °C vorheizen.
In der letzten Minute der Kochzeit die gewürfelten Brokkoli in das Wasser geben und 1 Minute köcheln lassen.
Die Pasta und den Brokkoli abgießen.
Den Boden und die Seiten einer 9 x 13 Zoll großen Auflaufform mit antihaftbeschichtetem Spray besprühen.
Ich mag das wirklich, aber ich habe 2 Esslöffel fettarmen Frischkäse hinzugefügt, um es cremiger zu machen. Vielleicht brate ich auch die Paprika und Zucchini vor dem Backen an. Die Paprika waren mir ...
Anstatt das Hähnchen zu pochieren und alle zusätzlichen Gewürze hinzuzufügen, um es etwas aufzupeppen, versuchen Sie, das Hähnchen mit Ihren Lieblingsgewürzen zu grillen. Das gibt ihm die zusätzliche ...
Ich liebte die Kombination der Lebensmittel - aber ich brauchte einen "Pfiff", also habe ich rote Pfefferflocken hinzugefügt, um es aufzupeppen. Lecker!!! Die ganze Familie hat es genossen und es war ...
Das war großartig, ich habe Pilze und Knoblauch hinzugefügt. Ich werde es wieder machen.
Ich habe 2 Tassen Käse oben drauf für meine Familie verwendet. Ich bin froh, dass ich das gemacht habe, denn es schien nicht genug weiße Sauce zu geben. Nächstes Mal würde ich Zwiebeln hinzufügen und ...
In einer großen Schüssel die Pasta und den Brokkoli mit dem Hähnchen und dem Gemüse vermengen; mit der Sauce übergießen.
In die Backform geben.
Mit Monterey Jack Käse bestreuen und mit Folie abdecken.
20 Minuten backen; Folie entfernen und weiter backen, bis der Käse geschmolzen ist.
Eine fettarme und einfach zuzubereitende Version dieses beliebten Hähnchengerichts.
Das ist ein Familienfavorit!
