
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Mayo, das Olivenöl und die trockenen Gewürze vermengen.
- 2
Ingwer reiben, falls verwendet.
- 3
Die resultierende Sauce probieren und die Gewürze nach Geschmack anpassen.
- 4
Den Thunfisch und den Saft aus einer Dose zur Sauce hinzufügen (den Saft aus der anderen Dose geben wir unseren Katzen).
- 5
Die gewürfelten Sellerie, Walnüsse, Rosinen, gehackten Koriander und Limettensaft unterrühren.
- 6
Wenn der Thunfischsalat nicht die gewünschte Konsistenz hat, können Sie mehr Mayo oder Olivenöl hinzufügen.
- 7
Genießen.
- 8
Versuchen Sie es: über Salatblättern mit Trauben, auf einem Sandwich mit Gurkenscheiben und roter Zwiebel, in einer roten Paprika für eine kohlenhydratarme Mahlzeit oder auf einem Stück Toast mit einem kleinen Schuss Honig.
Tipps
Die Thunfischmarke Wild Planet hat 6-mal mehr Omega-3-Fettsäuren und viel weniger Quecksilber: tinyurl.com/d6nyxcz Die Rosinen können vor dem Hinzufügen in warmem Wasser für 10 Minuten eingeweicht und dann trocken getupft werden.
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Nährwerte pro Portion
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Sogar ich kann es machen! (mit ein wenig Hilfe beim Finden von Dingen in der Küche)
Leckeres Rezept.
Lecker
Anders, aber klingt köstlich!
Sehr schön!