De und Johns grüner Frühstücks-Smoothie
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Zubereitung10 Min
Eine köstliche Möglichkeit, morgens seine grünen Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.
für 3 Portionen
Ergibt etwa 3 bis 4 Tassen.
Eine Tasse Eis, Obst, Leinsamen und nach Bedarf Wasser hinzufügen, um die Zutaten zu glätten.
Dann den Spinat hinzufügen und pürieren.
Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
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Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!
Das qualifiziert sich für die vegane Rohkostdiät. Sehr schmackhaft - überhaupt kein Spinatgeschmack.