De und Johns grüner Frühstücks-Smoothie

Name: De und Johns grüner Frühstücks-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 0,5 Bund Bio-Spinat; 1 mittelgroßer Apfel (Galas sind gut); 1 mittelgroße Banane; 1 Dose Bio-Ananasscheiben; 5 g Leinsamen

von KaiS_53

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Zubereitung10 Min

Kochzeit5 Min

Portionen3

Getränke Snacks Vegetarisch

Eine köstliche Möglichkeit, morgens seine grünen Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.

Zubereitung

1
Ergibt etwa 3 bis 4 Tassen.
2
Eine Tasse Eis, Obst, Leinsamen und nach Bedarf Wasser hinzufügen, um die Zutaten zu glätten.
3
Dann den Spinat hinzufügen und pürieren.

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