DEBBIE'S WEISSES PUTEN-CHILI

Name: DEBBIE'S WEISSES PUTEN-CHILI
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 450 g Putenhackfleisch; 1 Pkg McCormick Weißes Hühner-Chili-Gewürz; 1 Dose ganze Maiskörner, 50 % weniger Natrium; 2 kleine Dosen gehackte grüne Chilis; 1 Dose natriumarme, fettfreie Hühnerbrühe; 2 Dosen Great Northern Bohnen

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

30 Min

Portionen8

Suppe Vorspeisen / Suppen / Salate

Zutaten

für 8 Portionen

450 g Putenhackfleisch
1 Pkg McCormick Weißes Hühner-Chili-Gewürz
1 Dose ganze Maiskörner, 50 % weniger Natrium
2 kleine Dosen gehackte grüne Chilis
1 Dose natriumarme, fettfreie Hühnerbrühe
2 Dosen Great Northern Bohnen

Zubereitung

1
Putenhackfleisch mit Zwiebeln und Paprika anbraten und überschüssiges Fett/Flüssigkeit abgießen; McCormick Weißes Chili-Gewürz und 1 Dose Hühnerbrühe hinzufügen; Mais abgießen und hinzufügen; die restlichen Zutaten hinzufügen; Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.

Tipps

Es wurden ausschließlich natriumarme Konserven verwendet und das Fleisch beim Anbraten gewürzt.

Nährwerte pro Portion

187.3

Kalorien

13,0 g

Eiweiß

26,4 g

Kohlenhydrate

3,0 g

Fett

Bewertungen

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4.6 (91)

Eine perfekte und würzige Möglichkeit, übrig gebliebene Hähnchenbrust zu verwenden.

MexikanischSuppe

4.5 (2)

MexikanischRind & Schwein

25 Min

DEBBIE'S WEISSES PUTEN-CHILI

Zutaten

Zubereitung

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DEBBIE'S WEISSES PUTEN-CHILI

Kurzbeschreibung

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