Deborah Winsors Sieben-Lagen-Dinner

Name: Deborah Winsors Sieben-Lagen-Dinner
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 392 g Rinderhackfleisch (mittel); 1 mittelgroße Kartoffel; 2,5 Tassen rohe Karotten, gehackt; 1 süße gelbe Zwiebel, roh (1 mittelgroße Zwiebel); 1/2 Tasse Campbell's Tomatensuppe, mit Wasser zubereitet, 120 ml (2 WW Punkte); Salz und Pfeffer nach Geschmack.

von AlinaO_65

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Portionen3

Abendessen Rind & Schwein

Zutaten

für 3 Portionen

392 g Rinderhackfleisch (mittel)
1 mittelgroße Kartoffel
2,5 Tassen rohe Karotten, gehackt
1 süße gelbe Zwiebel, roh (1 mittelgroße Zwiebel)
1/2 Tasse Campbell's Tomatensuppe, mit Wasser zubereitet, 120 ml (2 WW Punkte)
Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Zubereitung

1
Rinderhackfleisch schichten, dann Zwiebel- und Karottenscheiben hinzufügen, Kartoffelscheiben hinzufügen, nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen, dann Tomatensuppe hinzufügen und 1,5 Stunden bei 190 °C backen.

Nährwerte pro Portion

568.4

Kalorien

30,4 g

Eiweiß

53,5 g

Kohlenhydrate

26,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.1 (268)

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