Detox-Getränk
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Zubereitung2 Min
Für die Entgiftung auf zellulärer Ebene.
für 1 Portionen
Vermengen und trinken.
Natrium sorgt dafür, dass Zellen Nährstoffe und Toxine aufnehmen, Kokoswasser liefert Kalium und spült die Zellen aus. Das ist, was ich zum Entgiften trinke. Trinken, wenn man sich entscheidet.
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Getränken soll Elektrolyte und Kohlenhydrate während/nach Ausdauertraining oder bei heißem, feuchtem Wetter ersetzen.
Eine schmackhafte Möglichkeit, Antioxidantien zu erhalten. Dieses Getränk kann mit zuckerfreiem Ingwerbier zubereitet werden, um die Kalorien- und Kohlenhydratwerte zu senken.
