* Einfache Beeren-Mini-Pies (schnell!) ohne Zuckersirup *
von lokiAlinataro69
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Zubereitung3 Min
von lokiAlinataro69
Einfach und schnell, ein Beerenkuchen, um die Lücke zu füllen, die fettige Snack-Pies hinterlassen haben. Er hat die gleiche Art von dickem, geleeartigem Beerenfüllung - aber Sie kontrollieren den Zucker! Es sind Ersatzmöglichkeiten verfügbar. Kaum Backen oder gar nicht. Er ist vegan, es sei denn, Sie fügen eine leichte Schlagsahne hinzu. Kalorien der Toppings sind nicht enthalten.
für 6 Portionen
Eine Mischung aus 1 Tasse Wasser und 1/4 Tasse Maisstärke vorbereiten und beiseite stellen.
Wenn die Füllung weniger dick sein soll, die Maisstärke auf 3 EL reduzieren.
Die vorgefertigten Graham-Cracker-Böden nach Belieben im Ofen bei 190 °C anbräunen.
Kein Backen notwendig.
Bilder zeigen gebackene Böden.
Beeren in einen Topf mit 1/2 Tasse Wasser geben.
Es wird zusätzliches Wasser von den Beeren geben.
Bei hoher Hitze 15 Minuten kochen, bis eine halbflüssige Konsistenz erreicht ist.
In den letzten 15 Minuten die Mischung aus 1/4 Tasse Maisstärke und 1 Tasse Wasser zu den Beeren geben.
Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis die Mischung klar wird (ca. 5 Minuten).
Limettensaft hinzufügen und gut vermischen.
Limettensaft hilft, die Füllung nach der Maisstärke frisch zu halten.
Vom Herd nehmen und gut umrühren.
Die Füllung sollte klar werden, bevor sie in die Böden gefüllt wird.
Ca. 1/4 Tasse + 1 EL in jeden Boden löffeln.
Kann mit einer Portion leichter oder fettfreier Schlagsahne garniert werden (Kalorien nicht in diesem Rezept enthalten). Macht 6 Mini-Graham-Beeren-Pies.
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Dies ist ein köstliches, leichtes, erfrischendes Dessert. Es ist kalorienarm und zuckerarm und kann mit der leichten Füllung in jedem Geschmack zubereitet werden. Beachten Sie, dass dies über Nacht zubereitet werden muss, damit die Graham-Cracker weich werden.
Diese schnelle und einfache Fruchtpizza ist ein köstliches, erfrischendes Dessert und ein farbenfrohes Highlight. Probieren Sie es bei Ihrer nächsten besonderen Gelegenheit.
