für 1 Portionen
Zutaten vermengen und gekühlt servieren.
Dieses neue Getränk bei WholeFoods entdeckt und sofort verliebt.
Obwohl dieses Getränk kalorienreich ist, ist das verwendete Getränk sehr gesund.
Es enthält 100% des täglichen Vitamin C-Bedarfs sowie eine gute Dosis Vitamin E und ist eine gute Kaliumquelle.
Es enthält jedoch 1,5 oz Alkohol, also sparsam genießen!
Eine schmackhafte Möglichkeit, Antioxidantien zu erhalten. Dieses Getränk kann mit zuckerfreiem Ingwerbier zubereitet werden, um die Kalorien- und Kohlenhydratwerte zu senken.
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Getränken soll Elektrolyte und Kohlenhydrate während/nach Ausdauertraining oder bei heißem, feuchtem Wetter ersetzen.
Lecker und eine gute Quelle für Kalium und Vitamin C!