Die frischesten Früchte des Sommers werden zu einem frostigen saisonalen Genuss, der ebenso köstlich und erfrischend wie nahrhaft ist!
für 4 Portionen
Die geschnittenen Früchte in die Eisformen legen.
In jede Form einen Stiel stecken.
Kokoswasser oder Limonade in jede Form gießen, dabei 1,5 cm Platz nach oben für die Ausdehnung lassen.
Mindestens vier Stunden einfrieren.
Die Früchte dünn schneiden, damit sie in die Formen passen und nach dem Einfrieren leichter gegessen werden können. Diese können auch mit Wasser zubereitet werden, um einen noch kalorienärmeren Genuss zu erhalten. Fühlen Sie sich frei, jede Frucht zu verwenden, die Sie mögen – entsteinte und halbierte Kirschen, Mangos, Melonen und frische Minze wären großartig!
Das gesündeste Eis überhaupt... kein Zucker, kein Gluten, kein Fett,... man muss sich nach dem Genuss dieses Eises nicht schuldig fühlen, einfach ausprobieren.
Definitiv mit Kokoswasser besser. Danke!!
Ich habe das mit Trauben, Erdbeeren und Limonade gemacht - die Kinder haben es geliebt!!
Ich mache diese für die Kinder mit den Beeren, die ich zur Hand habe, und 100 % Saft. Ich nenne sie Beerenüberraschung. Sie lieben sie!
JA
Eine wunderbare, kühle Art, sich mit einer gesunden Wahl an einem heißen Tag zu verwöhnen.
