Fruchtige Frühstücksriegel
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Zubereitung15 Min
KEINE KÜNSTLICHEN SÜßSTOFFE!!! Probieren Sie dies mit anderen Obstsorten wie Pfirsichen oder Blaubeeren oder bestreuen Sie es mit Granola, Sonnenblumenkernen oder Sesamkörnern.
für 12 Portionen
Den Ofen auf 190 °C vorheizen.
Das Walnussöl in eine 10-Zoll-Tarteform gießen und den Boden bedecken.
Zitronensaft, Honig und 1 Teelöffel Zimt über die Äpfel gießen und vermischen.
In einer mittelgroßen Schüssel die Eier gut verquirlen.
Die Milch oder Sojamilch hinzufügen.
Das Vollkornmehl und den Zimt vermengen.
Die Vollkornmischung zur Eiermischung geben und rühren, um einen Teig zu bilden.
Den Teig in die gefettete Tarteform gießen.
Die Apfelscheiben auf den Teig legen und die Oberfläche bedecken. (Die Äpfel sinken in den Teig.) Bei 190 °C 30 Minuten backen oder bis der Teig fest und die Äpfel gar sind.
In 12 gleich große Teile schneiden; servieren!
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Ein großartiger Snack für jederzeit, den jeder lieben wird!
Laufen Sie nicht ohne Frühstück aus der Tür! Greifen Sie nach einem tragbaren, köstlichen und nahrhaften Frühstückskeks.
