Fruchtiger Slaw

Name: Fruchtiger Slaw
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 700 g Cole Slaw Mix; 1 große Granny Smith Apfel, gewürfelt; 250 g zerdrückte Ananas (Saft abtropfen lassen und aufbewahren); 60 g getrocknete Kirschen; 125 g fettfreier Naturjoghurt; 30 g Honig; 30 g aufbewahrter Ananassaft; die Schale einer Orange; 30 g Sonnenblumenkerne

von Alinatempo851

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Portionen8

Beilagen

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

1
Slaw, Apfel, Ananas und Kirschen vermengen.
2
Joghurt, Honig, Ananassaft und Orangenschale vermengen.

Nährwerte pro Portion

88.3

Kalorien

1,5 g

Eiweiß

18,6 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

3

Umrühren, um zu kombinieren.

4

Ergibt 8 Portionen à 1/2 Tasse.

4.1 (72)

Eine gesunde Version eines klassischen Herbstfavoriten.

BeilagenDeutsch

30 Min

Erdbeer-Rhabarber-Konserve aus dem Slow Cooker

4.0 (50)

Es sieht aus wie Marmelade, ist aber voller ganzer Früchte und dick genug, um mit einer Gabel gegessen zu werden. Servieren über Schweinebraten, auf Joghurt oder Quark oder auf Ihrem Morgenbrot.

BeilagenFranzösisch

125 Min