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Garnelen mit Limette und Ingwer

Garnelen mit Limette und Ingwer

von Oskar52

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Zubereitung15 Min
Kochzeit5 Min
Portionen4
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Garnelen in eine kleine Schüssel geben und die Limettenschale darüber reiben; mit dem Saft von 1/2 Limette, Ingwer und Tamari vermengen.

  2. 2

    Beiseite stellen.

  3. 3

    Das Öl in einer großen, beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  4. 4

    Zwiebel und Knoblauch anbraten, bis sie weich, aber nicht braun sind (ca. 1-2 Minuten).

  5. 5

    Die Garnelenmischung und die Zuckerschoten in die Pfanne geben; garen, bis die Garnelen und die Zuckerschoten zart sind (ca. 3-4 Minuten).

  6. 6

    Über braunem Reis servieren und den Saft der restlichen 1/2 Limette über jeden Teller träufeln.

Tipps

Die Garnelen nicht länger als ein paar Minuten in der Limettensaftmischung lassen, da die Zitrusfrüchte die Garnelen "garen".

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Nährwerte pro Portion

162.3
Kalorien
24,9 g
Eiweiß
7,4 g
Kohlenhydrate
3,1 g
Fett

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